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【把握時機調體質—冬季三九貼】 澄觀中醫(台中)張米淇醫師

把握時機調體質冬季三九貼          
澄觀中醫 張米淇醫師
冬季是流行性感冒的好發季節,也是過敏性鼻炎氣喘、皮膚過敏、退化性關節炎、腸胃道疾病、婦科疾病等宿疾容易發作的時節。
 
三九天是指從冬至算起的第三個"九天",也是一年中最冷的時段。
『冷在三九,熱在三伏』,一年之中有兩個節令可以強化體質,提高免疫力機制的黃金時刻。
夏季已經完成三伏貼療程的患者,冬季時更應搭配三九貼來鞏固療效。
 
《黃帝內經》中「春夏養陽,秋冬養陰」的原理,夏季天氣環境溫度高,人體內陽氣充沛,體表經絡中氣血旺盛的有利時機,來進行「三伏貼」;冬季陽氣斂藏,氣血循環不暢,皮膚乾燥,毛孔閉塞,可利用「三九貼」,用溫經通陽之藥材貼灸,溫通經絡,散寒祛痰以保護津液,中醫天人合一理論,調和人體陰陽平衡,治療一些宿疾。「夏養三伏,冬補三九」兩者配合,相得益彰。連續貼敷三年以上,能改善八成以上的過敏體質。
 
根據現代醫學研究,貼灸治療的機理為調節血中嗜酸性白血球數量而改善過敏體質,對肥大細胞(mast cell)膜有強化作用,調節免疫球蛋白 IgE 過度形成。更有研究指出,年紀越小時接受過穴位貼敷治療,其體質改善程度越佳。在氣喘疾病方面,穴位貼敷治療氣喘,有調節免疫球蛋白 IgA、IgE、IgG、IL-4 及 IFN-γ 的作用。因此病患若能在氣喘緩解期的三伏天及三九天進行穴位敷貼,連續治療三年後,氣喘的發作次數減少。其理學檢查數值:用力肺活量(FVC)、用力呼氣第一秒容積(FEV1)、最大呼氣流量(PEF)、用力呼氣瞬間流速(FEF)皆有明顯改善。

圖 片 二 -三 九 貼 嚴 選 藥 材-01
系列小符號-03三九貼常使用的中藥材
白芥子:溫肺,祛除體內寒痰
桂枝:溫通經脈,強化體表衛氣
細辛:散寒,祛除外來風邪
延胡索:行氣止痛,活血強筋骨
甘遂:消水腫,祛除體內多餘水氣
生薑:溫陽三焦系統


系列小符號-03三九貼穴位
[作用]沿著經絡氣血的循環直達病處,提升體內陽氣,驅散內伏寒邪。實際貼灸的穴位,應依醫師診斷後因個人體質而定。 
大椎:提振全身陽氣
定喘:平定氣管哮喘
風門:提升體表防衛
肺俞:強化肺臟機能
腎俞:補益下焦腎氣
關元:調內分泌系統
子宮穴:暖宮散寒瘀
 

系列小符號-01適應症
過敏性疾病:過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎…。
呼吸系統疾病:慢性咳嗽、長期抽煙、免疫力差、反覆感冒等…。
消化系統疾病:便秘、消化不良、胃痛脹氣、反覆腹瀉…。
生殖泌尿道疾病:痛經、白帶、頻尿、反覆陰道炎、不孕…。

 
三九貼治療期間需要注意的事
1.敷貼期間,禁食生冷瓜果、烤、炸、辣、及發物(例如:帶殼海鮮、鴨肉、羊肉、酒類),以避免減弱療效或誘發過敏反應。
2.皮膚出現局部搔癢、灼熱、疼痛感覺時,應立即取下藥膏,禁止抓皮膚,一般可自行痊癒。
3.敷貼後注意保暖避免吹風受涼,也不宜劇烈運動,避免出汗導致敷貼藥材脫落。
4.外用敷貼療法治未病,耐心連續三年敷貼三伏和三九貼,可以達到調整體質最佳療效。
5.錯過敷貼三伏貼時機的患者,依然可以進行三九貼療法。
6.極少數人敷貼後會有頭暈想吐情況,表示溫陽藥物已達到人體,此時須立即取下藥貼,並且多喝溫開水增加代謝體內廢物。 

系列小符號-04三九貼Q&A
Q什麼人適合三九貼?
患有冬季常發作的慢性疾病(如:鼻過敏、氣喘、筋骨酸痛),或是體質偏虛寒的民眾(如:手腳冰冷、吃冰涼易腹痛腹瀉)。究竟是否適合三九貼,應經由合格中醫師的診斷評估再進行貼灸療程。
Q什麼人不適合三九貼?
孕婦、一歲以下嬰兒、正在發燒或有其他熱性發炎反應、欲敷貼部位的皮膚有破損現象、或是曾經對三九貼產生過敏反應的人不適合。
Q每次要貼多久才可以拿下藥貼?
視個別狀況評估,特殊體質敷貼15-30分鐘。一般來說小孩約敷貼30分鐘至1小時,大人約敷貼1-2小時,應隨時觀察依自己的皮膚耐受度做調整,如果敷貼過程中感覺皮膚發熱刺癢難耐,須立即取下,並用濕紙巾將殘留在皮膚的藥材擦乾淨。
Q一定要在三九當天貼才有效嗎?
由於古今氣候變化和現代人生活忙碌,不用過分拘泥於只能在這三天做治療,只要在冬至到三九的期間,每間隔5-7天敷貼一次,總共要至少敷貼3次。搭配調體質的內服中藥,更能達到貼灸療程功效。
 

本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!

 
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