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【經前期綜合症】臻觀|澄觀 醫師群

經前期綜合症
經前症候群2-01
【臻觀|澄觀 醫師群
曾小姐28歲,上班族,平時壓力大,常常超時加班,每逢經來之前疲勞倦怠、腰痠胸脹、下肢水腫、心煩氣躁得不想上班,但月經來則諸症都消失無蹤。病程至今已多年,每次月經來之前都煩惱的不得了,其實這就是所謂的經前症候群,只要用中醫調理可以很快地見到療效。
經前期綜合症 ( Premenstrual Syndrome, PMS) ,是指反覆在黃體期出現週期性的一些綜合症狀,月經來潮後症狀自然消失。
主要為 : 乳房或乳頭脹痛,情緒不穩,緊張焦慮,煩躁易怒,頭暈目眩,頭痛,失眠或嗜睡,倦怠乏力,脅肋作痛,胃脘脹滿,腰酸背痛,浮腫等症狀。在這些症狀中,往往出現數種症狀一起出現。嚴重者可影響婦女的健康與工作。西醫認為這是一種生殖內分泌系統失調症。也就是說此症狀在經前症狀明顯,經後就消失。中醫統稱為”月經前後諸證”。

icon1基本上分為 肝鬱氣滯、血瘀型、脾腎陽虛型 這三型
一 、 【肝鬱氣滯型】: 多由情志不舒,肝氣失於疏泄所致。症狀多為情緒起伏不定,兩脅兩乳脹痛,甚則乳房腫脹結塊,小腹作脹,或兼頭目脹痛。舌苔白或黃,脈弦或弦數。
治以疏肝通絡為主,方用柴胡疏肝散加減。

二、血瘀型】:經前經期頭痛劇烈,或腰痠背痛,遇寒痛甚,或經行發熱,小腹痛,常伴月經量偏少或行而不暢,經血色紫暗有塊,舌紫暗或尖邊有瘀點,脈弦澀。
治法:理氣活血,化瘀通絡。方藥:血府逐瘀湯加減。

三、脾腎陽虛型】:面色恍白,經行面浮肢腫,腰膝酸軟,大便溏,四肢怕冷,頻尿,月經量多,色淡質稀,舌淡苔白,脈沉遲。
治法:溫腎助陽利水。方藥:真武湯加味

有時PMS症狀突然出現,但卻無法抽空看醫師…怎辦???

icon1中醫師教大家一些保健穴位茶飲
可以先緩解一下症狀,但有疾病還是要去看醫師喔~
一、
若是經前遇到突然情緒起伏不定,看每個人都不順眼的時候
可以按壓內關穴,太衝穴來緩和情緒,也可以泡玫瑰花茶來飲用。
►玫瑰花15克 桂花3克 500~700cc泡茶飲用

內關太衝
、 若是經前突然頭痛,小腹悶痛不舒
可以按壓風池穴、血海穴、三陰交穴來緩解,也可以泡益母草茶來喝。
►益母草15克 玫瑰花10克 水500~700cc泡茶飲

穴位-風池穴位圖-三陰交
 若是經前下肢水腫
可以按壓三陰交穴、陰陵泉穴來改善,也可以藉由玉苓薑茶飲來消水腫。
►玉米鬚20克 茯苓皮10克 生薑皮2克 水500-700cc 大火煮後轉小火煮20分 過濾當茶飲


四、若是經前便秘
可以按壓支溝穴、商陽穴,可以泡決明子茶飲用
►炒決明子30g 水500cc 泡茶飲

穴位-支溝.商陽-01

本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝!
 
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