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中秋養生這樣吃|臻悅中醫 賴逸寧 醫師
【中醫師的節日保健攻略】
1. 分食共享,淺嘗即止
2. 搭配解膩茶飲
3. 按壓腸胃保健穴道
4. 餐後避免久坐或躺臥 -
夏日消暑日常小方法|澄玥中醫 徐碧韓 醫師
夏日清暑祛濕的食物:薄荷+檸檬、薏苡仁+綠豆、苦瓜、西瓜、烏梅、西洋參/ 花旗蔘
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水汪大眼妹的實用〝養生妙招〞|澄觀(台北) 副院長 張文馨醫師
★妙招~水汪大眼妹的【養眼5穴位】
★水汪汪大眼女孩必喝的【活膚亮眼茶】 -
〝陽暑〞〝陰暑〞中暑按摩穴位|臻觀中醫 周欣儀 醫師
中醫將中暑分為陽暑與陰暑,「陽暑」容易在氣候炎熱或不通風的環境,「陰暑」大多發生在待在室內、長時間久坐冷氣房的人身上,另外脾胃虛弱者、熬夜、睡眠不足的人更容易發生。
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女性更年期保健,中醫來幫你|雲鼎中醫 何柏蓉 醫師
更年期是每位女性生命中的重要轉折點,身體開始適應荷爾蒙變化,容易出現失眠、煩躁、潮熱、骨質流失等問題。透過中醫飲食調理與穴道按摩,幫助您舒適度過更年期!
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穴位按摩改善眼乾、眼壓大|澄品中醫 院長劉筱薇 醫師
適度按摩攢竹、睛明、魚腰、瞳子膠、絲竹空、承泣等穴道,可改善因用眼過度引發的頭痛頭暈、眼睛乾澀、眼壓大、倦怠疲勞等症狀。
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鼻過敏掰掰_茶飲&穴位|雲鼎中醫 何柏蓉 醫師
鼻子癢、打噴嚏、流鼻水,過敏季節真的好困擾嗎?別擔心,中醫有妙招!
透過中醫調理搭配穴位按摩及茶飲推薦,可以幫助舒緩鼻過敏的不適,讓你呼吸更順暢~ -
感冒也要美美的【4穴位推薦】|澄觀(台北) 副院長 張文馨醫師
1.消除眼部浮腫(泡泡眼)一四白穴
2.擊退鼻塞、氣色暗沉一迎香穴
3.紅潤雙頰氣色一顴膠穴
4.增加抵抗力一合谷穴 -
改善落枕2穴位|澄玥中醫 簡正倫醫師
日夜溫差越來越大,睡覺醒來有時不小心落枕,真的很難受。簡正倫醫師教大家兩個落枕救急穴道,都在手上很方便自我操作喔!可以有效的快速緩解落枕疼痛
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年節飲食要注意|澄品中醫 陳詩潔 醫師
過年吃得開心,皮膚、身體也要顧得好~有需要就來找專業的中醫師,健康平安迎新年!















