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  • 【體內濕氣 改善水腫體質】澄觀(台北) 張文馨醫師

    【體內濕氣 改善水腫體質】澄觀(台北) 張文馨醫師

    拍照時妳是否只敢拍上半身,害怕穿短褲、短裙露腿,只因為下半身肥胖?下半身肥胖腫脹,是不少女生的夢魘,到底是怎麼一回事?原來是「濕氣重」惹的禍!

  • 【您不可忽視的警訊~脂肪肝!】澄觀(台北) 張文馨醫師

    【您不可忽視的警訊~脂肪肝!】澄觀(台北) 張文馨醫師

    相信大家一定吃過台灣著名的黑白切「粉肝」或法國大餐的「鵝肝醬」,細膩滑嫩的口感是老饕的最愛,滑嫩的口感來自於這種肝含有大量的脂肪,也就是所謂的「脂肪肝」。

  • 【薰臍】臻觀|澄觀中醫群

    【薰臍】臻觀|澄觀中醫群

    利用艾粒薰蒸肚臍,可以改善氣血循環,提振腸胃系統、生殖系統、泌尿系統,也能夠強化心血管系統,進而增強機體免疫力。
    溫灸時,能讓腹部肌肉緊實,加強脂肪分解,兼有瘦小腹與瘦身的功效。

  • 【胃食道逆流 是情緒病?】 臻觀中醫 彭意雯醫師

    【胃食道逆流 是情緒病?】 臻觀中醫 彭意雯醫師

    很重要的是食物的挑選,對於胃不好的人,合宜的食物對於胃病的預防、緩解及治癒佔很重要的角色喔!

  • 【中醫說我濕氣重,身體也需要除濕機?】澄觀中醫 劉筱薇醫師

    【中醫說我濕氣重,身體也需要除濕機?】澄觀中醫 劉筱薇醫師

    濕氣太重?怎麼辦??
    讓澄觀中醫副院長 劉筱薇醫師教您如何預防唷!!

  • 【經期前後,頭好痛】澄觀(台中) 徐夙玲醫師

    【經期前後,頭好痛】澄觀(台中) 徐夙玲醫師

    經行頭痛的定義是指每逢女性經期或經行前後出現以「頭痛」為主要症狀的病症。中醫經脈中,頭為人體的諸陽經之會,五臟六腑皆上行氣血於頭再依序循環。經行時氣血下注於沖任二脈,行而為經,若身體氣血不足或肝鬱化火,肝主藏血的功能失於調達,則因頭部血行不暢而引發頭痛,特別在女性行經期或行經前後發生,但平素時日卻不會有這樣的狀況,則建議可以尋求中醫調理,請醫師針對這樣的情形加以控制及治療。

  • 【夏至的中醫養生】澄觀(台中) 周傑川副院長

    【夏至的中醫養生】澄觀(台中) 周傑川副院長

    夏至,是一年當中白天最長、晚上最短的一天,正符合了「夏日炎炎,長夏漫漫」的說法喔!不過,這並不代表這一天最炎熱,真正的炎熱天氣要等到「夏至」之後的「小暑」和「大暑」,這兩個節氣才是北半球最熱的時候。

  • 【營造“不上妝,健康紅潤好氣色”?】臻觀|澄觀 醫師群

    【營造“不上妝,健康紅潤好氣色”?】臻觀|澄觀 醫師群

    在現今社會,美魔女滿街跑的時代裡,由裡美到外,營造紅潤氣色、精力充沛是妳我努力的終極方針,趕緊來檢視您的健康是否有亮紅燈的危機呢?

  • 【半夜腳抽筋 四類型對症下藥】澄觀(台中) 周傑川副院長

    【半夜腳抽筋 四類型對症下藥】澄觀(台中) 周傑川副院長

    半夜睡得正香甜,突然小腿一陣抽痛,就再也無法入睡了。半夜腳抽筋的症狀長期下來,不但精神不濟,也會對身心健康造成影響。這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種,雖稱不上嚴重疾病,卻會對生活造成影響,想要改善必須對症下藥並勤做按摩。

  • 【夏季炎炎的清暑妙招】澄觀(台中) 徐夙玲醫師

    【夏季炎炎的清暑妙招】澄觀(台中) 徐夙玲醫師

    夏季炎熱,近日室外溫度更高達40度C,許多民眾也出現了大汗後煩渴,頭昏胸悶,整個人提不起勁來的情況,整天工作都因頭昏腦脹而昏昏欲睡,大大影響工作進度。如何在炎炎夏日避免中暑,維持身體的平衡,成為你我都應知道的常識。

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