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案例分享Case

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【以下為真人體驗分享,案例依個人體質及需求而異,請配合醫師指示進行療程。】

【運動配合埋線:達到無敵美腿】臻觀|澄觀中醫師群

【治療見證分享】
star-02Tina小檔案
姓名暱稱:Tina
身高/體重:162公分/45公斤
三圍:32C、24、33
星座:處女座
運動專長:田徑(800m、1500m)
休閒嗜好:游泳、騎單車、慢跑、看書、美食
身材優點:平平的小腹與腹肌

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愛美是女人的天性,我非常熱愛運動,同時也希望能擁有勻稱健美的好身材。
在因緣際會下,從體育系畢業後在臻觀中醫任職,診所的好環境及精湛的醫術深深吸引著我,從中也更深入了解火紅的
中醫埋線療程(⇒何謂穴位埋線),並躍躍欲試,很放心的用埋線來雕塑我的身材,使我局部線條更加完美。
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star-02Tina的水水撇步
⇒ Tip1埋線跑步雙管齊下
平均ㄧ週埋線雕塑ㄧ次,埋線後可正常活動無任何負擔,現在仍維持跑步習慣下班後一有空就會跑至少30分鐘,享受流汗快感,也趁機沉澱思緒。覺得運動後特別有拼勁,頭腦也特別清楚,跑步儲備動力是生活的一部分。平常水分的補充也不可或缺,通常在練習或賽後,會喝比較淡的運動飲料,或稀釋後喝,若是喝水,即使很渴也不要大口灌,這樣身體來不及吸收,只會大量流汗,反而把養分帶出身體。
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⇒ Tip2 徹底伸展 讓線條修長
我特別重視運動後的伸展(見圖),很多人怕累,常會忽略收操,很容易造成看起來很壯的大塊肌,所以我一定會多花一點時間徹底伸展,尤其是腿部,適當放鬆肌肉不但可以減少痠痛,也會讓線條修長。喜歡跑步的人,也可以在伸展後冰敷腳踝關節。

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當我每次埋線完也很努力的抬抬腿及勤按摩穴道,再搭配我熱愛的運動,效果真的很棒,搭配中藥調理體質,身體也變得更健康!
感謝臻觀中醫不僅讓我擁有更完美的身材,對自己也更有自信了!

合照-01

以上為真人體驗分享,案例依個人體質及需求而異,不保證預期達成效果,請配合醫師指示進行療程​
本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝! 


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