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【以下為真人體驗分享,案例依個人體質及需求而異,請配合醫師指示進行療程。】

【見證人:唐小姐 (43歲)】澄觀(台北) 院長 蕭善文醫師

►見證人-唐小姐   (齡43歲)
►主治醫師-澄觀中醫院長 蕭善文醫師
減重周期: 107年9月6日 ~ 108年12月16日 
原本體重: 68.5 kg 體脂38.4%
現在體重: 49kg     體脂25.2%  
共減19.5kg 體脂13.2%
唐小姐2

【治療見證分享】
曾經自己做重訓以及專業健身教練的指導,可望達到瘦身的效果,但並不顯著;後來至診所看診時,加看了減重門診。
在聽囑了蕭醫師的飲食禁忌,不吃含澱粉且糖分過高的食物;早餐改以自煮麥片及低糖水果取代原本的含糖紅茶加火腿蛋吐司,如酪梨或番茄來增加飽足感;午餐則以水煮蔬菜取而代之,再搭配一周3到4天的運動,時間長久下來,身形出現了極大的變化。最明顯的地方是再肚子、手臂及大腿的部分,整體瘦了一大圈,整個人小了一個size,衣服尺寸從原本的M號,現在改穿XS,有時候甚至還能穿得下童裝的尺碼體態變得輕盈,手腳的關節負擔減輕不少,也不再恣意痠痛了
改變自己的生活作息,遵照醫師的囑咐,吃東西要吃原型食物,進食的時間也不宜過晚,否則會造成身體多餘的負擔;身體的健康指數都變好了,一年瘦了將近20公斤。


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以上為真人體驗分享,案例依個人體質及需求而異,不保證預期達成效果,請配合醫師指示進行療程​
本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝! 
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